Yoga

Voor iedereen

We leven op dit moment in een maatschappij waarin we vaak veel van onszelf vragen, de prestatie de boventoon voert waardoor we te laat de signalen van ons lichaam opvangen, onze grens daardoor niet respecteren en moeilijk kunnen ontspannen. Yoga kan hierin de oplossing bieden, een uur voor jezelf waarin je lichamelijk inspanning afwisselt met geestelijke ontspanning.

Zwangerschap

Zwanger. Gefeliciteerd!

Of het nu je 1e, 2e of 3e kindje is, het blijft zo bijzonder Wil jij deze mooie periode zo bewust mogelijk beleven – in contact met de baby zo fit mogelijk zwanger zijn – samen met je partner, goed voorbereid en n vol vertrouwen de bevalling in gaan – na de geboorte weer goed herstellen! dan zijn de lessen iets voor jou. Door de intense tijd waarin wij leven ivm het COVID-19 virus, is het helaas voorlopig niet mogelijk om aan een groepscursus deel te nemen, maar wel mogelijk om samen met je partner individuele lessen te volgen. Samen delen en ondersteunen en kunnen inspelen op jullie specifieke wensen. Dit kan in een fijne praktijkruimte van 75 vierkante meter. Hierdoor kunnen we de 1,5 m. afstand makkelijk hanteren en respecteren. Jij en je partner mogen wel dicht bij elkaar zijn, dus jullie kunnen samen, in contact met jullie baby, de oefeningen doen ter voorbereiding op de geboorte. Belangrijk is de RIVM richtlijnen na te leven in belang van ons allemaal! Voor meer informatie over de mogelijkheden op maat, prijzen en voor een afspraak, bel mij vrijblijvend op 06-42948935

Babymassage

We leven op dit moment in een maatschappij waarin we vaak veel van onszelf vragen, de prestatie de boventoon voert waardoor we te laat de signalen van ons lichaam opvangen, onze grens daardoor niet respecteren en moeilijk kunnen ontspannen. Yoga kan hierin de oplossing bieden, een uur voor jezelf waarin je lichamelijk inspanning afwisselt met geestelijke ontspanning.