Yoga

We leven in een wereld waarin we vaak veel van onszelf vragen, de prestatie de boventoon voert, we te laat de signalen van ons lichaam opvangen en lastig kunnen loslaten. Yoga kan hierin de oplossing bieden, een uur voor jezelf waarin de prestatie los mag laten en je thuis komt bij jezelf! Iedere les is een verrassing. Als rode draad door de lessen zijn o.a. de adem, bewustwording, (ont)spanning, grenzen en humor een belangrijk element. Liever Yoga individueel! dit kan ook.

Zwangerschap

Of het nu je 1e, 2e of 3e kindje is, het blijft zo bijzonder Wil jij in deze drukke tijd van voorbereiding op het ouderschap, bij groei van jullie gezin juist tijd voor dit kindje, verbouwen of  verhuizen, deze mooie periode zo bewust mogelijk beleven, in contact met de baby, zo fit mogelijk zwanger zijn, samen met je partner goed voorbereid en vol vertrouwen in je eigen kracht, de bevalling in gaan, dan zijn de lessen iets voor jou. Liever individueel! dit kan ook.

Babymassage

Aanraken! een levensbehoefte, de beste voeding die jullie samen kunnen geven. Je kunt gebruik maken van babymassage tijdens b.v. het verschonen en spelen en inspelen op de behoefte en ontwikkeling van je baby waarmee je veiligheid en geborgenheid creëert Jij je baby kunt gerust stellen bijbv. onrust, krampjes. Babymassage is geen therapie maar is een “Feest” voor ouder en kind. Liever individueel, dit kan ook.